Lợi ích của hoạt động bơi lội

Khi ở trong nước, cơ thể gần như ở trạng thái không trọng lượng do tác động của lực đẩy Ac-si-met. Nhờ đó, áp lực tì nén lên các khớp xương giảm đến mức thấp nhất. Khác hẳn khi ở trên cạn, các khớp xương và cơ bắp luôn phải tiêu hao thêm một số năng lượng để chống lại tác động của trọng lực đè ép từ trên xuống. Với trẻ em, khi áp lực trên các sụn tiếp hợp giảm đi sẽ giúp kích thích sự tăng trưởng chiều dài của xương. Vì thế, người ta nói đi bơi giúp tăng chiều cao là hoàn toàn chính xác

Các động tác bơi lội đều nhái theo động tác trong tự nhiên như bơi ếch, bơi sải, bơi bướm… Vì thế nó có được sự cân bằng giữa các bắp cơ. Gần như toàn bộ cơ thể đều tham gia vận động khi chúng ta bơi. Một số bộ môn khác chỉ tác động lên một nhóm cơ hay một phần cơ thể.

Dạy bơi sớm cho trẻ có nhiều tác dụng

Với trẻ nhỏ thì việc dạy bơi sớm cho trẻ mang lại nhiều tác dụng lớn cực tốt. Đầu tiền là có thể hạn chế tinh trạng trẻ bị đuối nước, bên cạnh đó là hỗ trợ phát triển hệ thần kinh trung ương của trẻ, đặc biệt là những trẻ ở độ tuổi từ 6 tháng tới 2 tuổi Trong quá trình vận động trẻ còn có thể rèn luyện được sức khỏe tăng cường sức khỏe cho cơ thể và hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé, ngoài ra còn giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và tạo cho trẻ sự thoải mái, tự tin và vui vẻ trong cuộc sống.

Sự vận động dưới nước của trẻ cũng sẽ kích thích các dây thần kinh trong não phát triển. Chính vì thế, trẻ em sẽ trở nên thông minh và linh hoạt hơn nhờ việc học bơi.

Tác dụng điều trị của bơi lội dành cho trẻ tự kỷ

Theo như nhiều nghiên cứu cho thấy môn bơi lội còn có ảnh hưởng lớn tới quá trình điều trị bệnh của trẻ tự kỷ, đặc biệt môn bơi lội còn giúp hỗ trợ trẻ tăng cường khả năng tiếp xúc với môi trường bên ngoài, giúp trẻ có phản ứng và sự tương tác với xung quanh được  tốt hơn.

Một điều chú ý dành cho các bậc cha mẹ là nên chú ý để mắt tới trẻ trong quá trình học bơi để tránh xảy ra những sự cố đáng tiếc. Bạn nên tham khảo thêm bài Những lưu ý quan trọng khi bơi lội để luôn có được những phút giây tuyệt vời nhất bên gia đình và người thân khi bơi. Đi bơi cùng bé cũng giúp bạn và bé trở nên thân mật và gần gũi hơn.

http://www.dragonking.vn